为了帮助各年级学子应对春季特有的心理波动，谈球吧辅导员根据各年级员工情况开展春季心理健康教育班会。针对各年级不同成长阶段的核心需求，量身定制“心灵成长套餐”。

王哲从适应老员工活、处理人际关系和提升自我认知的重要性，为24级新生提出建议。他建议同学们积极参与校园活动，多与同学交流，建立良好的人际关系。

乔一迪从学业压力和时间管理角度，为23级员工提供建议。她指出同学们应合理规划课程学习，分清学业任务主次。利用碎片时间，制定时间表，避免拖延。同时要学会与压力共舞，通过适当运动和合理起居来调节身心，平衡学习与生活。

贾续辉提醒22级员工，春季是心理问题高发期，大三员工多处在迷茫期，应多与老师沟通，提前做好实习和就业规划。他建议同学们可向他人倾诉缓解焦虑，规律作息，积极参加实习，为职场过渡储备能量。

尹晶晶针对21级员工，讲解如何看待考研成绩、毕业焦虑和求职挫折。她建议同学们要保持积极的心态，鼓励同学们通过户外活动和自我肯定来缓解压力，规律作息。

春季是心理关怀的关键期，亦是成长的新起点。谈球吧将持续关注员工心理健康动态，以科学化、人性化的服务为学子成长赋能，帮助员工在春光中向阳而行。